Autor: Wuschl

Langlauf Landesmeisterschaften der Polizei!

LL-Meisterschaften in Schöneben!

Heute um 11:43 Uhr startete ich gemeinsam mit meinem VA Kollegen Nigl Klaus bei den Langlaufmeisterschaften. Dieser Bewerb wurde als Partnerbewerb ausgetragen – d.h. dass die Zeiten der Partner addiert werden.
Auf der bestens präparierten Loipe, es fiel ja in der letzten Nacht einiges an Neuschnee, wurden zwei Runden zu je ca. 3,2 km gelaufen. Es war eine anspruchsvolle Runde, die einiges an Körner kostete. Die 6,4 km konnte ich in einer Zeit von 19:40 Minuten laufen.
Nigl Klaus lief von Beginn an ein hohes Tempo voraus, welchem ich kaum folgen konnte. Ich versuchte soviel ich konnte in der eins eins Technik zu laufen um den Rückstand so gering wie möglich zu halten. Wir konnten somit unsere Altersklasse 60-80 Jahre, die beiden Alter der Atlethen wurden addiert, souverän gewinnen.

Ergebnisliste sowie Fotos.

Zieleinlauf

Letzter Lauf im Jahr 2010

Silvester Lauf in Linz!

Dieses Jahr lief ich unter anderem für den Ausdauer Pool. Dafür wurde vor dem Start noch ein Gruppenfoto geschossen. Ausdauer Pool

Um 15:30 Uhr wurde am Hauptplatz in Linz der Silvester Lauf gestartet. Der Hauptlauf beträgt 6km die auf zwei Runden aufgeteilt werden. Angefeuert wurde ich dieses Jahr fleißig von meiner Tochter Magdalea und meiner Frau Sabrina.

Ich rannte der Meute hinter her, unglaublich wieviele ein enormes Tempo anlaufen können. Ich versuchte also so wie letztes Jahr ziemlich zwei gleichmäßige Runden zu laufen. Es gelang mir nicht ganz. Konnte aber mit einer Zeit von 20:40 eine für mich passable Zeit erbringen. Das bedeutete der 17. Platz gesamt und den 6. Platz in der AK 30. Mit meinen Vereinskollegen Karl Martin und Bauer Martin erreichte ich in der Mannschaftswertung den 2. Platz.
Das ist eine solide Ausgangsleistung für das kommende Jahr. Weiterer Bericht

Ergebnisse…

Katsdorf Altjahreslauf

Zum ersten Mal startete ich heute beim Altjahreslauf in Katsdorf. Der Wettergott hatte ein einsehen und schickte uns erträgliche Temperaturen. Bei -1 Grad ging es um 13:30 Uhr los.
Die Strecke (7,2 Km) bestand aus zwei anspruchsvollen Runden die mit jeweils zwei Anstiegen gespickt waren.
Die erste Runde versuchte ich mich zu orientieren wo ich den mit meiner Leistung stehe. Ich merkte jedoch gleich dass mir diese Bergauf Passagen nicht lagen. Doch da musste ich die Zähne zusammen beißen, wollte ich doch nicht vom Kellerer Helmut eingeholt werden.
Ich konnte also als vierter in meiner AK finishen. weiterer Bericht…

Ergebnisse

Märchenwanderweg mit der Familie!

Heute am Nationalfeiertag fuhr ich mit meiner Familie, Magdalena, Richard und Sabrina nach Schenkenfelden zum Märchenwanderweg. Dieser eignet sich toll für einen gemütlichen Spaziergang auf herrlichen Waldwegen. Außerdem ist er super toll lustig mit den ganzen Märchenfiguren entlang des Weges. Für die Kinder immer ein Erlebnis.
Ganz super zum klettern eignet sich dann der Hirtenstein für den man einen kleinen Umweg machen muß, aber dafür entschädigt dann die Besichtigung der Einsiedler Höhle die ebenfalls ganz in der Nähe ist.

Polizei Schwimm Landesmeisterschaft

Heute wurden im Raab Heim wieder die Landesmeisterschaften im Schwimmen ausgetragen.
Heuer gab es BZS sei Dank wieder eine Menge neue Gesichter, da bleibt zu hoffen dass endlich wieder Nachwuchs im Polizeisport nachkommt.

Ich nahm mir heuer wieder vor, alle Lagen, d.h. dass ich 50m Brust und Kraul sowie 100m Brust zu schwimmen.
Es machte mir sehr viel Spass und ich konnte ganz gute Zeiten schwimmen, was bedeutet dass ich zwei persönliche Bestzeiten erreichen konnte. Außerdem konnte ich bei fünf Starts vier Goldene

und eine Bronzene Medaille erringen.
Spannend war die Staffel, wo ich als Schlußschwimmer eingesetzt war. Ich schwamm gleichtzeitig mit Luftensteiner Freddy und konnte mich Anfangs ein wenig absetzen, verlor aber auf der zweiten Länge meinen Vorsprung und so wurden wir hiner der BZS Staffel und Perg dritter.

weitere Bilder hier
Tips vom 20.10.2010

MTB Ausfahrt auf die Ebenforst Alm

Heute fuhren wir bei knackigen Herbsttemperaturen gut verpackt von der Innerbreitenau bei Molln Richtung Bodinggraben, wo es dann beim Parkplatz des Kalkalpen Nationalparks links hinauf zur Ebenforstaualm geht. Kurz vor der Alm stand uns dann aber die größte Herausforderung bevor. Das Überqueren der von tausend Kuhtritten zerstörten Wiese, die wegen des Regens nicht unbedingt zum Absteigen animierte. Bei der Hütte mussten wir dann alle feststellen, dass uns nicht nur der Dreck im Gesicht klebte, sondern auch etwas Kuhsch****e dabei war. Nach einer kurzen Brettljausn und einem wärmenden Tee (viel zu teuer!), ging’s wieder retour zum Bus. Dort versuchten wir 3 dann ohne Erfolg die Räder im 5 °C kalten Wasser sauber zu kriegen. Ich habe meines dann einfach zur Gänze reingeworfen. Coole Tour auch für kühlere Tage.


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