Kategorie: Allgemein

Am Freitag den 3.06.2016 fuhr ich zu den Landesmeisterschaften der
Polizei in  der Stmk. Aus Oberösterreich fuhr ich gemeinsam mit
Leithenmair Sonja und dem Alexander Tohati zu diesem sehr familiären
durchgeführten Bewerb. Aber auch wenn man denkt man fährt mal schnell
unter der Woche zu einem Wald und Wiesen Triathlon, damit man dort nicht
zu sehr gefordert ist, der wird gleich eines besseren belehrt. Finden
sich dort doch auch immer Athleten aus den dort heimischen Triathlon
Clubs ein.
Mit am Start auch der Kropf Jürgen, der Vorjahres Tagessieger.
Ich versuchte gleich von Beginn an mit dem besten mit zu schwimmen, was
doch nicht ganz klappte, aber das restliche Feld auch nicht konnte.
Somit konnte ich mit wenigen Sekunden Rückstand auf den schnellsten
Schwimmer aus dem Wasser steigen. Die Wechselzone bei diesem Bewerb ist
recht anspruchsvoll, da es gleich in der Wechselzone Bergauf geht. Mit
dem rad heißt es dann ebenfalls gleich mal 400 Bergauf wegzufahren. Auf
den ersten Metern konnte ich auch gleich aufschließen zum besten
Schwimmer des Tages. da Windschatten erlaubt war, blieb ich erstmal für
die erste Minute hinten. Dann fuhr ich aber gleich mit gehörigem
Geschwindigkeitsunterschied vorbei, damit ich mich gleich absetzen
würde. Das gelang auch. Nun war nur mehr ein Staffelfahrer vor mir, der
mich in der Wechselzone überholt hatte.
Auf dieser Strecke wurde die
erste Hälfte eher Bergab und dann nach der Wende dasselbe retour
gefahren. Ich wollte den Staffelfahrer unbedingt bis zur Wende einholen.
Kurz danach war ich auch schon dran. Nun ein par Tritte ausgeruht. Aber
ich wollte auf keine Fall Zeit verlieren, da ja der Vorjahressieger ein
sehr guter Läufer ist und sich in der ersten Verfolger Gruppe befand.
Also fuhr ich gleich mal vorbei und zog den Staffelfahrer im
Windschatten mit.
Nach dem Wechsel lief ich doch erstmal mit
Respekt weg, denn die Laufstrecke welche rund um den See führte, hat es
in sich. Ein knackiger kurzer Anstiege und ein Schmierer den man nicht
zu schnell laufen darf. Die schnellste Staffel also knapp vor mir, war
dies ein sehr guter Anreiz. Ich versuchte den Staffelläufer einzuholen.
In der zweiten von drei Runden gelang mir dies. Und ich konnte vor der
besten Staffel mit neuer per. Bestzeit finishen. Auch war es für mich
beruhigend das sich keine Krämpfe mehr wie beim Linztriathlon
einstellten.
Hervor zu heben ist noch mein Kollege der Alexander, der an diesem Tag seinen ersten Triathlon finishte!

Erfolgreich den Sieg in der Gäste Klasse wiederholt beim
Polizeidreikampf. Habe meine Zeit auf 300m Kraul mit 3:59 min bestätigt.
Beim Schießen leider kein gutes Gefühl, nur 176 Ringe von 200
möglichen. Dann gemeinsam mit Iron Maximus den 3km Geländelauf kontrolliert mit 3:36 Schnitt gelaufen.

Alle Jahre wieder finden sich Anfangs Mai die Dreikämpfer der Polizei in Wels ein um den Landesmeister zu ermitteln.
Bei diesem Dreikampf, welcher aus Schießen, Schwimmen und Laufen
besteht ist ein hohes Maß an Konzentration und Kondition gefdordert. An
die 25 Starter waren genannt.
Es wurde mit dem Schießen begonnen, 20 Schuß auf 25m auf eine Ringscheibe.
Von 200 möglichen Punkten konnte ich 193 erreichen. Mit dieser neuen
persönlichen Schießbestleistung konnte ich eine gute Ausgangsposition
schaffen für den weiteren Verlauf.
Unweit des Schießplatzes befindet sich das Welldoado wo das Schwimmen über 300m (12 Längen) durchgeführt wurde.
Angespornt durch die gute Schießleistung versuchte ich auch hier Gas zu
geben was mir auch gut gelang. Mit einer Schwimmzeit von 3:58 Minuten
konnte ich die schnellste Tageszeit erreichen.
Nun da zwei Bewerbe durchgeführt waren, wurden die Ergebnisse in Punkte umgewandelt. Der 3km Lauf (Strecke),
welcher in der Gunderson Methode gestartet wird, (d.h. der Führende der
ersten zwei Bewerbe läuft mit dem errechnetem Vorspung los) wurde
gleich vom Bad weg, entlang der Traun in Richtung Linz bis zu einer
Fußgängerbrücke und wieder zurück gelaufen.
Ich durfte also mit
einem Vorsprung loslaufen den ich bis ins Ziel nicht mehr hergab. Ich
finishte diese Landesmeisterschaft asl Gesamtsieger, nur 2 Tage nach dem
Triathlon in Braunau.
Ergebnis…

Am 14.02.2016 um 10:00 Uhr startete der Halbmarathon gemeinsam mit
den Marathonläufern in Bad Füssing direkt vor der Johannestherme.
Nach
ganz kurzem Einlaufen, quetschte ich mich von hinten durch die Massen
um nicht ganz hinten zu starten. Die ersten KM viel zu schnell obwohl
ich doch noch bei einigen vorbei laufen musste und das doch ein klein
wenig an einen Spießruten Lauf erinnnerte. Aber ich fühlt mich gut und
ich wollte unbedingt unter 1h24Minuten bleiben.
Nach und nach
pendelten sich die KM Zeiten ein und es lief gar nicht so schlecht, bis
zur 11km Marke konnte ich immer wieder bei kleinen Grüppchen mitlaufen.
Dies war bei dem doch recht heftigen Wind von Vorteil. Auf der zweiten
Runde war das dann leider nicht mehr so und allein gegen den Wind mit 
nicht allzuviel Lauf KM in den Beinen wurden dort und da die KM Zeiten
doch ein wenig langsamer. Aber ich konnte doch in 1h22minuten und 32
sekunden finiishen. Dies bedeutete den 26.ten Gesamt Rang von 634
Startern. In der AK40- meiner neuen Altersklasse wurde ich 6.ter – es
gibt noch Potential nach oben 🙂  Gratulation an meine Schützlinge die
sich auch alle wacker geschlagen haben!! Teils mit eisernen Willen ins
Ziel gelaufen sind und teils mit neuer persönlicher Bestzeit!